灵芝，被誉为“仙草”，是一种历史悠久的药用真菌。以其珍贵的药用价值和神秘的文化内涵而闻名，灵芝富含多种有效成分，如灵芝多糖和三萜类化合物，常被用于增强免疫力、促进健康长寿，是传统滋补与现代养生相结合的珍贵食材。